Hakkında
Bu program, stres yönetimi konusunda kapsamlı bir rehber sunar. Katılımcılar, stresin nedenlerini ve etkilerini anlamanın yanı sıra, stresle başa çıkma tekniklerini de öğrenecekler. Program, pratik uygulamalar ve örneklerle desteklenerek, katılımcıların günlük yaşamlarında stresi daha etkili bir şekilde yönetmelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır.
Bu programa mobil uygulamadan da katılabilirsiniz. Uygulamaya Git
Ücret
Ücretsiz